最近看中医以后，身体状况确实有好转，有时候也想积极一点，读书、寻求更好的生活。这个寻求更好的生活，是说以健康、良好的生活状态发挥自己的最大价值，做自己想做的事情，做更好的选择，让自己的选择更自由一点。
人生是一场修行，我不算个智者，差的还很远，不能泄气，虽然目前没有清晰的长远打算，就顺其自然，早睡早起，锻炼身体，读书编程。
学会放松和调整自己，应对工作压力，感受自己的身体状态变化，先掌控自己的身心，获得身心愉悦的自由，再想其他。
静定是目前很喜欢的一种状态，懒时锻炼，静时做事，烦时练字。
在城市中修行，意味着在车水马龙，每日地铁，车流种，保持镇定静的状态，给爱的人带来稳定感，温暖的感受，像一颗大树。
我知道我一个月的过程状态，我有时候会做不到，尤其是来例假时候，兴奋、乏力、情绪波动都有，但我努力吧。
我还是看手机的时间太多，买数码产品也经常重复购买，不够理性，会有一些错误的选择。时不时需要自我提醒一下。
懒时锻炼，静时做事，烦时练字，闲时劳作，乐在山野。
我们总是痴迷于外部物质世界改造，忘记了对自己内心的改造。
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